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ダラダラ

仕事あがりに泳ごうと思ったけど、明日泳ぐお誘いがあったのでやめて、家に帰ってテレビ見てたらダラダラモードになって、ランもやらずじまい…

何もしないのもイヤなので、筋トレ…


【補強】
・内容
腹筋/背筋/腕立て伏せ/スクワット
10回3セット


明日は走ろう!
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by jingsenn | 2009-09-02 00:18 | ●スイム・バイク・ラン