カレンダー
S M T W T F S
1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30

久々朝練

昨日の夜、ダラダラしてしまいました。朝も5時に起きたものの、ダラダラしそうでした。そこで先輩からのメールに気づき、「最近毎朝走ってる…」と

走らなきゃ…


【ラン】
・場所
近所の川沿い

・内容
5km 29分40秒

・所感
5時台は日の出前…の季節になっちゃいましたね。涼しいのでラクに走れます。
[PR]
by jingsenn | 2009-09-15 06:53 | ●スイム・バイク・ラン