久々朝練
2009年 09月 15日
昨日の夜、ダラダラしてしまいました。朝も5時に起きたものの、ダラダラしそうでした。そこで先輩からのメールに気づき、「最近毎朝走ってる…」と
走らなきゃ…
【ラン】
・場所
近所の川沿い
・内容
5km 29分40秒
・所感
5時台は日の出前…の季節になっちゃいましたね。涼しいのでラクに走れます。
走らなきゃ…
【ラン】
・場所
近所の川沿い
・内容
5km 29分40秒
・所感
5時台は日の出前…の季節になっちゃいましたね。涼しいのでラクに走れます。
by jingsenn
| 2009-09-15 06:53
| ●スイム・バイク・ラン