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3連休スタート

です。
今週は残業やら飲み会やらで、なかなかトレーニングができなかったので、この3連休はガッツリやりたいと思います。

が、金曜日の飲み会で若干二日酔いが若干残っていることもあり、今日はバイクで軽く流すだけにとどめておきました。

明日はちゃんと走るぞ!

【バイク】
・場所
 由比ヶ浜-腰越 一周

・内容
 20km 48分ぐらい

・所感
 二日酔いでもこのぐらいのペースで走れるか。。
 今度、ペダル買ってみようかな。。
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by jingsenn | 2009-10-10 23:50 | ●スイム・バイク・ラン