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2009年 09月 02日 ( 2 )

S君チームスイム

最近、朝は寝心地がよくて困ります。走ろうという気持ちが萎えてしまいます。

というわけで、今朝は走れなかったわけですが、今日はS君他数名で、いつものプールでスイム予定。若干予定より遅れましたがプールに着くと、S君はすでに泳いでました。

まあ、泳いだりダベったりしながらの、のんびりスイム。疲れた身体にはちょうどいい感じでした。
話してるなかで、オススメのスイム用品店を教えてもらいました。

ジュエン(御徒町)


後で調べてみよう


【スイム】
・場所
都内プール

・内容
合計 1000mぐらい?

・所感
混んでるプールだと、のんびりスイムが中心になるけど、それはそれでよし。
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by jingsenn | 2009-09-02 21:59 | ●スイム・バイク・ラン

ダラダラ

仕事あがりに泳ごうと思ったけど、明日泳ぐお誘いがあったのでやめて、家に帰ってテレビ見てたらダラダラモードになって、ランもやらずじまい…

何もしないのもイヤなので、筋トレ…


【補強】
・内容
腹筋/背筋/腕立て伏せ/スクワット
10回3セット


明日は走ろう!
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by jingsenn | 2009-09-02 00:18 | ●スイム・バイク・ラン