朝トレ
2009年 08月 25日
昨晩、走ろうとしたけど、うたた寝してしまったので、久々に朝トレ。
【ラン】
・場所
近所の川沿い
・内容
2.6km1本 14分27秒
・所感
このぐらいの距離だったらいいペースで走れる。このペースで長く走れるようにしたい。
【ラン】
・場所
近所の川沿い
・内容
2.6km1本 14分27秒
・所感
このぐらいの距離だったらいいペースで走れる。このペースで長く走れるようにしたい。
by jingsenn
| 2009-08-25 06:17
| ●スイム・バイク・ラン